¿QUÉ ES LA TERAPIA EMDR?

Supera tu pasado, procesa el trauma

Las experiencias que vives en la infancia, la adolescencia o en la edad adulta que se convierten en trauma, ocurren con bastante frecuencia.

Si crees que tu pasado no te deja avanzar, si lo que viviste se ha quedado atascado sin poder procesarlo bien, si en tu mente revives continuamente lo que pasó, o no puedes evitar desbordarte cada vez que piensas en ello, el EMDR te puede ayudar.

Puedes consultarme cualquier duda aquí.

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¿Qué es el EMDR?

La terapia EMDR (Reprocesamiento y desensibilización mediante movimientos oculares) es una terapia basada en la evidencia para el tratamiento de aquellos problemas relacionados con experiencias dolorosas que nos generan dificultades emocionales.

El EMDR puede ayudarte si has sufrido una pérdida y estás pasando por un duelo.

También, si has tenido experiencias traumáticas como accidentes, has experimentado o sido testigo de cualquier tipo de violencia o si tienes una fobia de origen traumático (agujas, animales, fobia a volar…).

Además, puede ayudarte si has pasado por relaciones tormentosas que te han afectado y que te han causado inseguridad, miedo o baja autoestima. O si sufres ataques de pánico o ansiedad relacionados con eventos traumáticos (catástrofes naturales, robo con violencia, etc.).

Si tienes curiosidad por saber si el EMDR puede ser útil para ti, puedes clicar aquí.

¿Quiénes somos?

En Eunoia Psicología encontrarás un equipo de psicólogas que te acompañarán en todo momento durante tu proceso de terapia. Pensamos en ti, en tus necesidades y respetamos el ritmo que necesites llevar. Si buscas psicóloga en Palma estás en el lugar adecuado.

¿Qué dicen de nosotras?

Eunoia Psicología Mallorca

5.0

Basado en 23 reseñas.

Carolina Simion

11:17 02 Dec 25

La experiencia con mi psicóloga ha sido y es excepcional. Jenifer desde el principio me hizo sentir escuchada y en un espacio seguro. Su manera cálida y profesional de guiar el proceso terapéutico me ha ayudado a entenderme mejor, gestionar mis emociones y avanzar en aspectos que antes me resultaban más complicados. Gracias a ella he logrado cambios reales en mi vida cotidiana.

Esther Aroca

01:49 11 Nov 25

Gracias a Jenifer por ser tan profesional, empática y saber dar en los puntos claves para sanar. Nunca había ido a terapia y lo recomiendo 100%. Gracias a ello he mejorado en muchos puntos, gracias por hacer ver luz en mi oscuridad y aprender a gestionar. Me sentí muy a gusto desde la primera sesión, así que gracias por hacer de la terapia un lugar seguro y acogedor 🥰

Chelsea Chávez Goya

10:03 17 Oct 25

Desde el primer día, hablar con Jenifer ha sido increíblemente fácil. A pesar de que la primera vez fui con miedo, debido a una mala experiencia previa con otra psicóloga, ella me recibió con mucha amabilidad y transmitió una confianza que me hizo sentir cómoda.
Además, me ha ayudado muchísimo a combatir la ansiedad diaria y a trabajar algunos traumas, y lo más importante, cuidarme a mí misma. Siempre me escucha de manera activa, no me siento juzgada y, gracias a ella, me siento mucho mejor. Me ha ayudado a cambiar la perspectiva de vivir las cosas, a hacerlo positivamente, por mucho que cueste.
Mis familiares y amigos también lo han notado y eso me alegra muchísimo, ya que también ha mejorado mi relación conmigo misma, con mi pareja y con mis familiares y amigos. Sin duda, la recomiendo totalmente.

Laura Burgos

09:53 17 Oct 25

Jenifer es un profesional cercana, competente y empática que me ayudó a sanar y recuperar el bienestar en mi vida. Se notan mucho, tanto su experiencia como el cariño que tiene por su trabajo, la recomiendo al 100%.

Xisca Mut

14:56 15 Oct 25

Jenifer es una psicóloga excepcional que tuve la suerte de conocer. Desde el primer momento me transmitió confianza y cercanía. Cada sesión fue un espacio seguro y siempre me sentí guiada y bien acompañada. Estoy muy agradecida por todo lo que me ayudó y la recomiendo totalmente. ¡Muchas gracias, Jeni!

Sonia Llamas

18:11 14 Oct 25

Jenifer me ayudó muchísimo con su cercanía desde el primer momento para sentirme segura.
Gracias a ella he aprendido a controlar según que emociones y entenderme un poquito más a mi misma.
Es una bellísima persona.

Shannagh Calverley

10:18 14 Oct 25

Esto fue mi primera experiencia en terapia y con Jenifer fue realmente genial. Tratamos mi ansiedad con varios métodos, en especial EMDR, una técnica que me ha sorprendido. Jenifer es superempática y profesional, y gracias al EMDR, trabajamos juntas para procesar mis traumas y superar mis nervios de manera efectiva. ¡La recomiendo muchísimo si estás buscando ayuda para la ansiedad!

Alejandro Sánchez Sierra

18:14 10 Oct 25

Personalmente Jenifer me ayudó un montón. Más allá de poder abrirte completamente con ella con muchísima confianza y apoyo, también te proporciona un montón de herramientas e ideas en las sesiones que te ayudan en todo momento.

Carol Muñoz Vaz

15:22 10 Oct 25

Me faltan las palabras para describir a Jenifer… sus sesiones son una maravilla desde el primer momento, ya que parece que la conocieses de toda la vida , y esa confianza con tu psicóloga es fundamental. Su escucha y atención, su saber estar y empatía … sin duda recomiendo sus sesiones con los ojos cerrados. Tuve mucha pena en nuestra última sesión, ya que en el fondo se había convertido casi en un amiga . Gracias una vez más!

Carlota De la Morena Fernández

09:54 10 Oct 25

Me he sentido muy cómoda en las sesiones, siempre me escucha sin juzgar y me ayuda a ver las cosas desde otra perspectiva. Gracias a su apoyo he podido avanzar mucho. ¡La recomiendo 100%!

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